Schulterklopfen vermeiden: Wie Sie Rotatorenmanschetten-Rissen vorbeugen können
Die Schulter ist das beweglichste Gelenk des menschlichen Körpers, doch genau diese große Bewegungsfreiheit macht sie anfällig für Verschleiß und Verletzungen. Besonders die Rotatorenmanschette, ein komplexes Bündel aus Sehnen und Muskeln, steht dabei im Rampenlicht der Orthopädie. Viele Menschen unterschätzen, wie sehr alltägliche Überlastungen oder falsche Bewegungsabläufe im Sport diese empfindliche Struktur schädigen können. Ein Riss ist oft nicht das plötzliche Ergebnis einer einzigen Katastrophe, sondern die Krönung langjähriger Vernachlässigung von Warnsignalen des Körpers. Die Bedeutung der frühzeitigen Prävention Viele…
